В группе самообороны занятия проходят по воскресеньям. Так, 14 и 21 января прошли очередные тренировки. Приятно отметить, что все участники занимаются с интересом и работают на результат. Основной упор делаем на развитие физической формы и отработку навыков защиты. Всем спасибо! До следующих выходных!